Vannak rossz szokásaink. Vannak olyan szokásaink, amelyek nem rosszak, de mégis szeretnénk felhagyni velük, megszabadulni tőlük. Esetleg vannak olyan jó szokások, amelyeket szeretnénk felvenni a mindennapi életünkbe. Legyen szó a dohányzás abbahagyásáról, a körömrágásról, az…