A reggel nagyon zűrös tud lenni. 2 gyereket összeszedni, megreggeliztetni, elindulni...
Könnyítésképpen kialakítottam pár szokást.
- Előző este a nap megtervezése. Ez sok mindent eldönt. Milyen ruha kell? Milyen egyéb dolgokat kell vinni?
- Este a ruhák kikészítése mindenkinek. A fiamat nem nagyon érdekli, hogy mit adok rá, a kisebbik meg még nem tud tiltakozni. Akinél ez nincs így, érdemes ilyenkor megegyezni a másnapi viseletben.
- Az iskolatáska bepakolása. Én ezt rögtön tanulás után kérem.
- Átgondolni, hogy mi lesz a reggeli. Előkészíteni - ha lehet. Az uzsonna becsomagolása. Nálunk ez vagy gyümölcs, vagy egy műzliszelet, esetleg tejszelet. Ezt is elő lehet készíteni. A kicsinek elmosom a cumisüvegét, kimérem a tápszerport. Bekészítem a kávét. Akár a csészét is elő lehet készíteni.
- Összekészíteni mindent egy bizonyos helyre. Nálunk ez az előszoba. Amit vinni kell, az ott landol este. Táska, tornazsák, kulcsok, mappák, minden.
- Elég alvás. Ez 10 órát jelent a gyerekeknek, 8 órát a felnőtteknek. Igyekszem tartani, és több-kevesebb sikerrel megy is.
- Fontos a beágyazás. A nagyfiam már rutinszerűen megcsinálja magának, én pedig a mi ágyunkat. Jobb így délután hazaérni.
- A mosógépet megtölteni, hogy mire hazaérek kimosson. Ezt is lehet előző este, reggel csak az időzitőt kell beállítani.
- Én 20 perccel korábban kelek. Jó, hogy a kicsik még alszanak. Én nyugodtan megihatom a kávém, megnézhetem az e-mailjeimet.
- Ha kialakítjuk a rutint, minden sokkal könnyebb lesz. Automatikusan tesszük a dolgunkat, nem kell rajta gondolkodni. Az első időkben le is lehet írni, amíg nem rögzül.
- Összepakolom a lakást. Igyekszem rendben hagyni mindent, így kényelmesebb, amikor hazaérünk.
Egy-két praktikával sokat javíthatunk a reggelen. Csak egy kis fegyelmezettség kell előző este. Így nem egy őrült, hanem egy produktív nap veheti kezdetét.
